写真は今日のお昼ごはんです。
ビビン麺。
昨日、業務スーパーで買ってきたものです。
麺とタレのセットです。
具をてんこ盛りにしちゃったので、麺がほぼ見えていませんが。
一番上に散らしてある紫蘇は、うちの小さな庭の紫蘇です。
辛かったぁ～。
久しぶりに韓国の味を満喫。
これも美味しいけど、私には辛すぎて…(;^_^A
私は冷麵の方がいいかな。
夫は辛い味が好きなので、美味しかったみたいです。
辛いのがお好きな方にはおすすめ。
麺を茹でてタレをからませるだけなので、お手軽ですよ。
さて、昼ごはんを食べ終わりますと、
「歩こうか」
と、どちらからともなくそういうことに。
昨日は雨でほとんど外を歩いていないので、今日こそは！
私も夫も５０代半ば。
運動不足だとあっという間に肉がついてしまいます。
というか、肉がついたままになっています。
足腰も弱ってきたので、
なるべく歩くようにしています。
もともと歩くのは好きだから、苦にはならないのです。
夫はいつものリュック。
私は母の形見のショルダーバッグ。
足元はもちろん２人ともスニーカーです。
さあ、出発です。
今日は５月にしてはムシムシと暑いけど、
外の方が風があり、気持ちがいい。
しまむら → マツモトキヨシ → スーパー → ショッピングモール
というコースです。
スーパーからショッピングモールへの道は、初めて歩くルートだから新鮮です。
よく買い物はなるべくまとめて買い、回数を減らした方がよい。
と節約術にありますね。
何度も行くと必ず余計なものを買ってしまうから。
わかる～。
まさに私がそう。その通り。
だけど、私達の場合、歩くのが目的だから。
って言い訳かな？
２人で並んで歩きます。
夫は私のペースに合わせて歩くので、あまり運動になってないかも…
私は花や植物が好きなので、道端や人様のお庭の花もありがたく眺めながら歩きます。
夫は建築士なので、建物が見るのが好き。
というか、気になるのでしょうね。
あの家のあそこは直し方がいい、とか。
この家はセンスがいい、とか。
歩きながら観察を続けるのです。
私達は、１０年もそんな風な散歩を続けているので、私もすっかり影響されて、家やビルなどを客観的に見るようになってしまいましたよ…
人様の家やお庭の花をただで鑑賞させてもらっているわけで、
それでこんなに楽しいのだから、
なんともありがたいことです。
夫と私は、あーでもない、こーでもない、花がきれい、すずちゃん（雀）がいる、しばちゃん（犬）がいると話しながら歩きました。
柴犬は人様の犬でして、
雀は自然界の鳥ですね。
かわいかった。ありがとう！
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
今日の歩数 ９０９８歩
（トリマというアプリで測定。このアプリは歩数でマイルがたまり、他社ポイントに交換できるのでおすすめです！ 私は楽天ポイントやAmazonギフトカードに交換しています）
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